中国孩子户外活动不够–健康·生活–人民网

20世纪七八十年代,孩子们的游戏丰富多彩,踢毽子、丢沙包锻炼体能;打雪仗、远足、爬山,与大自然亲密接触……如今,电子游戏像磁铁一样把孩子们吸引在有限的范围内,接触自然越来越少。

针对现代孩子到户外活动时间越来越少,美国作家理查德·洛夫提出“自然缺失症”概念。最新发布的《城市儿童与自然亲密度调查》显示,16.33%的中国孩子具有“自然缺失症”倾向,如注意力不集中,情绪调节能力和环境适应能力较差,对大自然缺乏好奇心。

近日,美国儿科学会发表的“玩耍的力量”报告指出,无论和朋友还是父母在一起,玩耍对于孩子的成长至关重要。报告主要撰写人迈克尔·约格曼博士表示,孩子们玩耍的时间在过去20年里直线岁以下孩子每周自由玩耍时间减少12个小时。约格曼解释,童年是培养技能的关键时刻,包括社交情感、认知发展、语言和自我调节,对塑造聪明、独立的人格很重要,将影响其一生。户外玩耍能增强大脑的结构和功能,促进执行功能,比如注重学习过程而不是结果,这能让孩子专注于追求目标,忽略干扰。

现在的孩子为什么越来越宅?上海社会科学院青少年研究所所长杨雄告诉《生命时报》记者,首先是环境方面,国外注重建设儿童友好型社区,每个社区都有大型草地、球场等,让孩子有疯玩的地方。而我国城市用地紧张,给孩子留下的活动空间很少。其次,课业负担重。在本该保护孩子天性、培养性格形成的幼儿园阶段,已有小学化倾向。最后,城市中车水马龙,再加上拐骗等恶性事件频发,父母不放心让孩子外出。

杨雄表示,缺乏户外活动,导致孩子身体素质下降。英国埃塞克斯大学儿童健康专家加文·桑德科克研究发现,现在的孩子上肢力量降低26%,握力减少7%,心理健康也出现危机。孩子接触自然少、缺乏人际互动,容易出现压力大、忧郁和无法集中注意力等问题,进而造成成绩和创造力下降。

如何调动孩子出去玩的积极性?杨雄建议,学校和家长要保证孩子每天有1~2小时的户外活动时间;每周设置一天“无作业日”,保证孩子自由支配时间和空间;家长定期带孩子到大自然中玩耍;城市公共服务配置要充分考虑儿童需要。(记者 田 飞)

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